・ひげが濃くて悩んでいる。
・脱毛をしてみたいと思うけど、なにから始めればいいんだろう？
・本当に効果があるんだろうか？
そんな悩みをもっている方にお答えしていきます。
前回から２か月半ほど期間が空いてしまいました。
前回までは１ヵ月スパンでヒゲ脱毛に通っていましたが、毛周期的がまだ「成長期」に入っていない気がしていたので、少し期間を空けることにした次第です。
しかし、空けすぎてしまったのか、また無精ヒゲが生えてくるようになったので、急いでクリニックを予約しました！
こちらが３回目のヒゲ脱毛直前の状態！
中途半端にポツポツと濃いヒゲがあるので、電気カミソリで剃ると、肌が赤みがかり荒れています。
そしてこちらが３回目のヒゲ脱毛直後の状態。とてもスッキリしました。
ここからまた濃いヒゲが一旦生えてくるのですが、２週間くらい経つとヒゲが抜けてきます。
こちらが脱毛後２週間後の状態。スッキリして、電気カミソリで軽く剃るくらいでよい感じです。
今回の経験から、私の場合は大体１ヵ月半～２か月のスパンで脱毛を行うのが適していることが分かりました。
効率よくヒゲ脱毛を行うには、自身の「毛周期」を理解しておくことが非常に重要です。
毛周期とは、毛の生え変わりのサイクルのことです。
毛は、
①毛が伸びる「成長期」
②毛が抜ける「退行期」
③毛乳頭が休んでいる「休止期」
を繰り返しています。
脱毛に使用するレーザーに反応するのは、「成長期」の毛だけです。
レーザーは、毛の黒い色素（メラニン）に反応して熱を発生させ、その熱で毛乳頭やバジル領域といった毛を生やす組織にダメージをあたえます。
そのため、メラニン色素が少なく、毛と毛乳頭が離れている「退行期」や「休止期」の毛には、脱毛効果が期待できないのです。
とは言え、自身の毛周期のサイクルを把握することは不可能なので、多くのクリニックでは「脱毛後、１ヵ月を過ぎて毛がある程度生えそろってきたかどうか」を目安にすることが多いです。
ある程度毛が生えそろっていれば、その分成長期の毛が増えたと考えられるからです。
今回は、ヒゲ脱毛再開後３回目の状況でした。
それではまた！
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